Mi nombre es Alicia Roig Pavia y pertenezco a la delegación de Alzira.
Mi proposito es ayudaros a disfrutar cocinando recetas basicas y sencillas, ahorrando tiempo en la cocina. Y asi poder disfrutar de otras actividades.
Te enseñaré a adaptar recetas y cocinar en los 4 niveles para optimizar tu tiempo en la cocina.
Tambien te informare de talleres trucos .
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Receta de Salmón al vapor con verduras, come más ligero y por supuesto cambia las verduras a tu gusto.
Mirar también las propiedades tan buenas que tiene el salmón.
Al ser alto en ácidos grasos omega 3, el salmón combate la presión arterial alta y disminuye la probabilidad de sufrir ataques cardíacos.
También favorece la circulación de la sangre, y evita la formación de coágulos. Por otra parte, debido a su alto contenido de vitamina A.
Aporta salud al cerebro y mejora la memoria.
Yo aquí de verduras solo he puesto espárragos trigueros porque me gusta mucho cuando los hago al vapor. y También todos los beneficios que aportan.
Preparación:
Ponemos en el vaso 600 gr de agua.
Ponemos en el varoma el salmón junto con las verduras.
Programa 30 minutos/varoma/velocidad 1.
Bien en este caso fue una receta rápida pero recuerda que puedes aprovechar al máximo tu Thermomix® .
Nos vemos pronto
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