ENSALADA RÁPIDA

#Verduras, hortalizas y ensaladas 20 octubre 2020



INGREDIENTES:


100 gr de brócoli crudo


100 gr de pimentón amarillo


100 gr de pimentón rojo


100 gr de pimentón verde


1 pepino


1 zanahoria


1 manzana con piel


20 gr Semillas( pipas, sésamo, etc)


ALIÑO


50 gr de aceite


10 gr vinagre de manzana


1 cucharada de miel


1 cucharadita de mostaza


1 cucharadita de sal


PREPARACIÓN


Se cortan las verduras en trozos aproximadamente de 5x5 y se introducen en el vaso en el mismo orden escrito en los ingredientes.


Se añaden los ingredientes del aliño y se programa 5 seg/vel 4.


Si se quiere mas troceado, se le programa un minuto más