Ensalada Detox

#Dietas especiales 06 junio 2017

En general, todas las verduras y frutas de esta ensalada gracias a sus pigmentos de colores anaranjados, son ricos en vitamina C y carotenos, antioxidantes naturales, que ayudan a prevenir el envejecimiento celular y disminuyen el riesgo cardiovascular. Además la papaya,  gracias a la papaina, favorece la digestión de las proteínas”  Ensalada Detox ENSALADA DETOXDE la coleccion en Cookidoo: “Recetas Detox”Ingredientes:200 gr de zanahoria pelada y partidas en trozos200 gr de pimiento amarillo (puse rojo y verde)200 gr de ramilletes de brócoli crudo150 gr de papaya en trozos30 gr de pitas de calabaza peladas25 gr de aceite de oliva virgen extraUn poco de zumo de limónUn poco de perejil frescoUna cucharadita de mielUna cucharadita y media de mostazaUna cucharadita de salPimienta negra molidaPreparación:Pon todos los ingredientes en el vaso y troceamos 6seg/vel 4.¡A comer!NOTAS:A mi particularmente, me gusta los trozos “mas pequeñitos”, así que vuelvo a programar 1 ó 2 segundos a velocidad 5, para que todo quede a mi gusto.Sale mucha cantidad, podies empezar por probar, con la mitad de ingredientes, que dejo aquí.