Zumo de papaya, melón y piña.

Le llaman el zumo quema grasas y es una auténtica bomba de vitaminas, antioxidantes y minerales, hidratante, depurativa, muy baja en calorías y con grandes propiedades para las dietas de adelgazamiento. Uno de estos zumos en el desayuno y entre horas es un excelente complemento para nuestra dieta.Y es que a las propiedades diuréticas de la papaya se unen la fibra de la piña y sus enzimas, que ayudan a digerir y asimilar las grasas. El melón, también diurético, permite mantener un adecuado nivel de azúcar en sangre sin aporte calórico y proporciona potasio, necesario para el buen funcionamiento de nuestro organismo y deficiente en algunos regímenes no controlados. Con la thermomix es muy fácil y rápido, se puede preparar en dos minutos. Que te parece ?

Ingredientes

• 100 g.de piña ( puede ser fresca o en conserva en su jugo)
• 100 g de papaya
• 100 g de melón
• 350 g de agua
• 8 cubitos de hielo

Preparación

1. Ponga en el vaso todas las frutas ; 100 g de agua y los cubitos y trituramos 2 minutos velocidad 10.
2. Añadimos el resto del agua y mezclamos 20 seg vel. 8. Vierta en los vasos y sirva