Tallarines con pollo. Pasta una comida muy saludable.

Buenos días, empezamos el sábado , ya más relajados después de toda la semana. Te propongo una receta muy rápida y sencilla de hacer.

Los ingredientes los encontré en diferentes establecimientos, pero si no los tienes pues simplemente no los ponga. Cambiara el sabor de la receta, pero al final siempre esta super buena. a que sí ?

Tallarines con pollo.

Ingredientes

⦁ 50 g de aceite de girasol

⦁ 250 g de filetes de pollo .en tiras de 1 cm de ancho x 5 cm de largo

⦁ 100 g de pimiento verde en tiras

⦁ 200 g de champiñones en cuartos

⦁ 100 g de calabacín en bastones de 1 cm de ancho x 5 cm de largo

⦁ 1 cucharadita colmada de jengibre en polvo

⦁ 30 g de salsa de soja

⦁ 20 g de salsa de pescado

⦁ 300 g de tallarines

⦁ 20 g de aceite de sésamo tostado

Preparación

1. Pon 1 litro de agua en el vaso y calienta 15 minutos/varoma/velocidad 1. Me gusta que este muy caliente el agua.

2. Cuece los tallarines el tiempo que indique el paquete. Acuérdate giro inverso velocidad cuchara .

3. Escúrralos con ayuda del recipiente Varoma y póngalos en una fuente.

4. Lava y seca el vaso.

5. Ponga en el vaso el aceite y caliente 3 min/120°C/vel cuchara.

6. Añada las tiras de pollo y, sin poner el cubilete sofría 10 min/120°C/giro inverso/vel 1.

7. Agregue al vaso el pimiento, los champiñones, el calabacín, el jengibre, la salsa de soja y la salsa de pescado el aceite de sésamo, sin poner el cubilete rehogue 10 min/120°C/giro inverso /vel cuchara.

8. Añada al vaso los tallarines y rehogue 1 min 30 seg/120°C/giro inverso /vel cuchara.

9. Sirva inmediatamente.