Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

#Bebidas 03 noviembre 2020



Smoothie de frutos rojos con avena y muesli


Ingredientes


• 100 g de frambuesas congeladas 100 g de frutillas congeladas


• 50 g de arándanos rojos deshidratados


• 250 g de zumo de manzana frío (sin azúcar añadido )


• 30 g de copos de avena


• 70 g de muesli (sin azúcar añadido )


• 500 g de yogur natural


Preparación


Poner en el vaso las frambuesas, los arándanos y el zumo de manzana y trituramos 10 seg/vel 10.


Añadimos los copos de avena y el muesli y mezclaremos 20 seg/vel 6.


Añadimos el yogur y mezclar 30 seg/vel 6, repartir en 4 vasos y servir inmediatamente.