Sopa depurativa

#Legumbres y platos de cuchara 22 junio 2018

Por fin llegó el verano, con muchas ganas de ir quitando la ropa de invierno y empezar a llevar la ropa fresquita, y nos da por las dietas. 


Pues aquí os dejo en este post una sopa depurativa que nos ayudará en nuestra dieta para el veranito. 


Ingredientes :


300 g de repollo


1 cebolla


1 puerro


1 pimiento, verde o rojo


1 rama de apio


500 g de tomates naturales


500 g de agua


sal, pimienta, comino


Preparación:


1.Ponga el repollo en el vaso y porgrame


5 segundos/velocidad 5.


2.Retire a un bol y reserve. Introduzca en el vaso el resto de verduras en trozos regulares y programe 4 segundos/ velocidad 4


3.Añada el repollo reservado, la sal, pimenta, el agua y las especies y programe


40 minutos/100º/velocidad 1. Ponga el cestillo sobre la tapa para que no salpique. Cuando termine, triture programando


30 segundos/velocidad progresiva 5-10.


Listo para servir. 


Espero que os guste y si quieres saber mas no dudes en contactar conmigo, rellena tus datos aquí abajo  y te llamo. 


Nos vemos!!